Fitness Body بالعربي

الشوفان يرفع الضغط هي خرافة رائجة ،  الجواب هو لا بكل تأكيد الشوفان لا يرفع الضغط الدموي، يحتوف الشوفان على مضادات الأكسدة قوية تساعد في خ...

عندما تصبح بشرتك جافة جدًا ، فإنها تؤدي إلى التقشر والحكة والتشقق. اليك وصفات ترطيب البشرة الجافة جداً ، بعض العلاجات المنزلية الطبيعية للبش...

يعتمد عدد مرات وضع زيت الخروع في شعرك على نوع شعرك. ولكن استخدام زيت الخروع للشعر يوميًا بشكل عام شيئ غير مرغوب فيه ، لا يوجد معيار فيما يت...

من المحتمل أنك سمعت عن فوائد الشوفان لمرضى السكري لاكن ماهي أفضل نوع شوفان لمرضى السكر . بعد كل شيء ، الشوفان منخفض في السكر وغني بالألياف و...

المؤكد أن البازلاء هي مصدر كبير للبروتين النباتي ، حيث ان حيث نسبة البروتين في البازلاء لكل 100 جرام  حوالي 5 جرام. كما أنها مصدر جيد للفيت...

هل القهوة ترفع الضغط الدموي هو سؤال مركب ، تحتوي القهوة على مادة الكافيين ، وهو منبه طبيعي يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تختلف تأثي...

حصلت حالة "تمزق وتر العرقوب" على اسمها من البطل اليوناني Achilles. هذه حالة ينفجر فيها الوتر الموجود في مؤخرة الكعب ، مما يؤدي إلى...

يقع وتر العرقوب ، المعروف أيضًا باسم الوتر العقبي ، في منتصف الجزء الخلفي من سمانة الساق ويمتد حتى الكعب. يقوم بذلك عن طريق ربط عضلات الساق ...