القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

شاهد المزيد
 مكمل بيتا ألانين. 9 فوائد لمكمل الانين كمال الأجسام , alanine beta.
Fitness Body 28 فبراير 2021
  بيتا ألانين , alanine beta , او البيتا ألانين هو حمض أميني  طبيعي  غير اساسي  يصنعه الجسم عن طريق تحويل احماض امينية اخرى بواسطة انزيمات...
أقراء المزيد
 منافع و طريقة استعمال مكمل bcaa .
Fitness Body 26 فبراير 2021
 ما هو مكمل   BCAA ؟ branched chain of amino acids bcaa ,  مكمل غذائي   هو عبارة عن تركيبة  تلاثية  من الأحماض ا لأمينية الضرورية لتسريع ...
أقراء المزيد
ارخص مصادر البروتين : كمال الاجسام.
Fitness Body 25 فبراير 2021
تعرف على ارخص مصادر البروتين ، تتنوع مصادر البروتين بين حيواني و نباتي لاكن تبقى معضمها مكلفة, في هذا المقال سنوفر لك ارخص مصادر البروتين...
أقراء المزيد
فوائد الصيام الصحية : 9 فوائد صحية للصيام.
يعتبر الصيام من أهم الممارسات الدينية و الصحية في كل المجتمعات و الثقافات . تختلف انواعه على حسب الغرض المبتغى من كل صيام . نحن كمسلمين نصو...
أقراء المزيد
العلاقة بين الصيام و ديتوكس للتخلص من السموم .
Fitness Body 21 فبراير 2021
العلاقة بين ا لصيام والديتوكس للتخلص من السموم   ( fasting and  detox ) . الديتوكس او تنضيف الجسم من السموم هو شيئ قديم القدم كان يتدا...
أقراء المزيد
انخفاض هرمون التستوستيرون : أسباب و حلول
يسبب انخفاض هرمون التستوستيرون في الجسم الى ضهور مجموعة من المشاكل على مستوى  العضلات , توزيع الشحوم , العضام والخصوبة . التستوستيرون هو هر...
أقراء المزيد
 كريس بومستيد : حياة  بطل مستر أولمبيا الكلاسيك فيزيك
وزن : 102.1kg,  طول : 185.5cm ,   عمر: 26 سنة   , جنسية  : كندي.   chris bumstead   او البطل كريس بومستيد كما يحلو للبعض تسميته   ازداد ...
أقراء المزيد
<>/**/>