الشوفان يرفع الضغط الدموي خرافة ام حقيقة ... اليك الجواب القاطع Fitness Body التغذية 24 يناير 2023 الشوفان يرفع الضغط هي خرافة رائجة ، الجواب هو لا بكل تأكيد الشوفان لا يرفع الضغط الدموي، يحتوف الشوفان على مضادات الأكسدة قوية تساعد في خ... اقرأ المزيد
وصفات ترطيب البشرة الجافة جداً ... مكونات طبيعية Fitness Body بشرة 24 يناير 2023 عندما تصبح بشرتك جافة جدًا ، فإنها تؤدي إلى التقشر والحكة والتشقق. اليك وصفات ترطيب البشرة الجافة جداً ، بعض العلاجات المنزلية الطبيعية للبش... اقرأ المزيد
هل يمكن استخدام زيت الخروع للشعر يوميًا ... كم ساعة يوضع هذا الزيت Fitness Body شعر 22 يناير 2023 يعتمد عدد مرات وضع زيت الخروع في شعرك على نوع شعرك. ولكن استخدام زيت الخروع للشعر يوميًا بشكل عام شيئ غير مرغوب فيه ، لا يوجد معيار فيما يت... اقرأ المزيد
أفضل نوع شوفان لمرضى السكر ... اليك القائمة Fitness Body التغذية 22 يناير 2023 من المحتمل أنك سمعت عن فوائد الشوفان لمرضى السكري لاكن ماهي أفضل نوع شوفان لمرضى السكر . بعد كل شيء ، الشوفان منخفض في السكر وغني بالألياف و... اقرأ المزيد
نسبة البروتين في البازلاء لكل 100 جرام وفوائدها الصحية Fitness Body التغذية 21 يناير 2023 المؤكد أن البازلاء هي مصدر كبير للبروتين النباتي ، حيث ان حيث نسبة البروتين في البازلاء لكل 100 جرام حوالي 5 جرام. كما أنها مصدر جيد للفيت... اقرأ المزيد
هل القهوة ترفع الضغط ام تخفضه Fitness Body التغذية 21 يناير 2023 هل القهوة ترفع الضغط الدموي هو سؤال مركب ، تحتوي القهوة على مادة الكافيين ، وهو منبه طبيعي يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تختلف تأثي... اقرأ المزيد
تمزق وتر العرقوب: العلاج والتكلفة والآثار الجانبية Fitness Body صحة 19 يناير 2023 حصلت حالة "تمزق وتر العرقوب" على اسمها من البطل اليوناني Achilles. هذه حالة ينفجر فيها الوتر الموجود في مؤخرة الكعب ، مما يؤدي إلى... اقرأ المزيد
وتر العرقوب (تشريح): الصورة ، التعريف ، إصابات ، علاج ، أدوية ... Fitness Body صحة 19 يناير 2023 يقع وتر العرقوب ، المعروف أيضًا باسم الوتر العقبي ، في منتصف الجزء الخلفي من سمانة الساق ويمتد حتى الكعب. يقوم بذلك عن طريق ربط عضلات الساق ... اقرأ المزيد