كرياتين on هو مسحوق الكرياتين مونوهيدرات من شركة Optimum Nutrition مصنوع بالكامل من الكرياتين أحادي الهيدرات و طريقة الإستعمال تستوجب تناول ما يصل إلى حوالي خمسة جرامات في اليوم بعد فترة التحميل.
لأنه عبارة عن كرياتين ميكروني ، حيث أن جزيئاته صغيرة الحجم و تمتزج بسرعة مع الماء. هذا المكمل رائع و من بين المكملات المتوفرة بسعر رخيص و مناسب. تخضع جميع مكونات المنتج لعملية الفحص من طرف مختبرات المراقبة للبحث عن مواد محظورة ، مما يضمن أن المنتوج نقي وأمن.
كرياتين on
لا يأتي مسحوق اوبتيموم نيوترشن كرياتين مع سكوب أو وحدة للقياس. إنه متوفر في شكل مسحوق غير ناعم ؛ بدوند نكهات. كما هو الحال مع جميع مكملات الكرياتين ، تحتاج إلى الترطيب و شرب الماء بكثرة لتجنب تقلص العضلات و عند التحريم التأكد من ذوبان المسحوق. فعلى الرغم من أنه مكمل عديم الطعم والرائحة، إلا أن بعض لاعبي كمال الأجسام لا يحبون طعمه.
يوفر الكرياتين on مونوهيدرات من طرف شركة Optimum Nutrition نتائج مبهرة. يمكنك أيضا الزيادة من قوة السكوب الخاص بك بخلطه مع أنواع الواي بروتين أو الجينر لزيادة الإمتصاص.
أفضل أنواع الكرياتين
الكرياتين ليس دوره فقط أن يقوم بماعدتك في زيادة الكتلة. حسب بعض الدراسات المهتمة بدراسة فوائد الكرياتين أحادي الهيدرات الرياضية تبين أنه من الممكن أن يساعد في الإستشفاء العضلي بعد التمرين الشاق، كما أنه يسرع من تعافي الإصابات.
بالنسبة لي اخترت أنأضع منتجات on بنفس القدر مع بلاتينيوم بسبب السمعة الجيدة في السوق. و سرعة ذوبانها و سهولة الاستعمال.
لكل رياضي يتعامل مع مكملاته الغذائية بمحمل الجد ،يجب أن يختار الشركات التجارية التي يثق فيها و خالية من المواد الخطيرة. تستخدم Optimum Nutrition المساحيق الأولية من ماركة Creapure العالمية من شركة AlzChem Trostberg GmbH في ألمانيا.
في حالة عدم رغبتك في المونوهيدرات قد تكون الأشكال الأخرى من الكرياتين جيدة لك. فلمن يعانون من عسر الهضم ف Creatine HCL. سريع الإمتصاص و قوي، لذلك يمكنك الإخيار و الحصول على نفس النتائج.
تعليقات بعض المجربين Optimum Nutrition
منتج مذهل يحقق نتائج رائعة ، يجب فقط شرب كمية مياه كافية لتحقيق أقصى استفادة. ON من بين الأفضل في السوق.
يجب على المبتدئين إقتناء منتجات ON لأنها سهلة الإستعمال و أمنة.استخدمت ثلاثة منتجاتها و كانت جلها ذات جودة . وكان آخر منتج هو هذا المنتج. فعلى الرغم من أنه حبيبيًا قليلا وسهل في خلطه مع الحليب شيئ جيد لا أحبه أنه لا يمتزج جيدًا مع الماء البارد.
لقد سبق و جربت هذا المنتج حقا إنه رائع و اه أثار جميلة و قوية
ردحذف