ويليام بوناك لاعب كمال الأجسام , طول , عمر

من أصل أفريقي  ويليام بوناك أحد أشهرلاعبي كمال الأجسام في تاريخ هذه الرياضة. حقق العديد من الألقاب ابرزها ارنولد كلاسيك و مراكز مشرفة بمستر اولمبيا. طول 170 cm. 

ويليام بوناك حياة الطفولة.

ولد البطل ويليام في غانا سنة 1982، وإنتقل لاحقًا إلى أستراليا لينطلق في مشواره الرياضي الإحترافي.

بدأ التدريب عن عمر يناهز 13 عامًا مما مكنه من بناء جسم جميل خول له دخول عالم التدريب. اشتغل بعدها بعد بلوغه سن الرشد الكامل كمدرب لمدة عشرين سنة.

بداياته.

تمكن ويليام من الوصل إلى مرحلة مستر 2016 كأصغر مشارك. كل هذا جراء لإصراره في ان يكون نجم رياضي مشهور. 

كان أول ظهور لنجم ويليام بوناك  في بطولة IFBB للمبتدئين في منافسة أرنولد للمبتدئين  في فئة الوزن الثقيل. حل خلالها في مركز مشرف (المركز الثالث). في  2012، احتل الرتبة السادسة والتالث على التوالي في فئة 212  في عصبة أوروبا سوبر و مسابقة بريطانيا.

مكنت هتينن البطولتين William Bonac من الإنخراط  في لكثير من أحداث IFBB ، حقق خلالها مراتب مشرفة وفاز ببعضها  وكانت أشهرها  2015 Nordic  و 2015  Dayana Cadeau Pro. 

على الرغم من كل هذا، فإن رحلة  ويليام للحصول على بطاقة الإحتراف الخاصة به لم تكن رحلة سهلة   فرض عليه التألق في العديد من المحافل القارية من أجل حصد البطاقة الخاصة به  و المشاركة  في عرض أوليمبيا.

مسيرة ويليام بوناك  في بطولة مستر أولمبيا. 

حصل وليام بوناك على فرصته الأولى سنة 2014  على مسرح السيد اولمبيا العالمي  في الولايات المتحدة  حيث احتل المركز الخامس عشر. ومع ذلك ، كان وليام مصرا على أن يكون من بين الخمسة الكبار في العبة.

حصل William Bonac على المركز الثامن في مسترأولمبيا 2015. وفيعام 2016 احتل المركز الخامس.

عاد بعدها بجهد وإصرار في أخر السنوات وتمكن في 2017 من تحقيق المركز الثالت خلف كل من المحترف فيل هيث و المصري بيغ رامي.

سنة 2018 كان قريب من الثلاتة الأوائل الا أنه تأخر بمركز  الشيئ الذي دفعه إلى بذل جهد أكبر مما سبق وخول له التربع على وصافة البطولة لسنة 2019 وحصوله على 15 ألف دولار وراء براندون كاري.

لاكن لسوء حضه في سنة 2020 ومع صعوبة المنافسة جراء تواجد عدة أبطال و مع ضروف الجائحة تمكن فقط من تحقيق المركز الخامس خلف هادي شوبان و  هيت و لاعب بيج  رامي السبيعي.

إيمان جاي كتلر به. 

علق الأسطورة جاي كاتلر، على نجاحات ويليام  بوناك  قائلا انه مستقبل  لعبة كمال الأجسام  وأنه يملك جسد مثير  للمنافسة. 

يتميز bonac william  بالثقة والتواضع بالإضافة إلى اللياقة البدنية  العالية الشيئ الذي سمح له من التقدم بخطى ثابثة نحو القمة في عالم  الاجسام.

تتويج  ويليام  بوناك بثنائية بطولة أرنولد كلاسيك  الولايات المتحدة أوهايو, 

كانت الطريق نحو لقب لسنة 2018 مذهلا  حيث أظهر سمكًا عضليا كبير جدا وكان هذا أول ظهور ل بعد مسابقة mr.olympia 2017. تمكن من الإطاحة بالاعب ديكستر جاكسون ، الذي أنهى مركز ثاني. و رولي وينكلار. 

على الرغم من قصر قامته ، فلقد تمكن  من التطور أكثر من أي محترف آفي مدة قليلة. يرى الكثيرون أنه على الرغم من أنه ضخم للغاية بالنسبة لطوله، إلا أن جسده يمتاز بمظهر جذاب على خشبة المسرح.

فاز بلقب  arnold classic سنة 2020 و على نفس الترتيب تمكن من إعادة نفس لإنجاز  لقد إستحق فعل صفة بطل بعد أن أرضخ دكستر ذو الأصول الأمريكية جاكسون مرة ثانية في مركز الوصافة   بينما نال  ويليام بوناك  ارنولد بصفته أول إفريقي يحقق هذا الإنجاز.

تهنئة من قبل أرنويلد شوارزنيجر نفسه.

تلقى وليام بوناك مبلغ 130 ألف من طرف أسطورة اللعبة دولار لفوزه، كان. كان متواضعًا, ينتظر ان يتوج بالجزائر و اللقب منذ أن حل بالمركز الثالث في مسابقة للهواة في عام 2011. 

صرح  وليام بوناك، كنت أعلم أنه في يوم من الأيام سأكون الأول في مسرح شوارزنيجر, وسأحصل على الكأس من يديه مباشرة.

المدرب نيل هيل.

تم تدريب ويليام بوناك و الإشراف عليه من قبل نيل هيل الذي درب العديد من الأسماء الكبيرة مثل فليكس لويس, وأليكس كامبرونيرو.

عمل المدرب  مع بوناك عندما كان في طريقه نحو المجد، ومع ذلك، سائت الأمور بينهم جرائ  حصول على نسبة كبيرة من أرباحه. 

قال إنه سيمضي قدما بمفرده وهو الأمر الذي جرى ومكنه من تحقيق مراتب مشرفة.