ماهي فوائد جذور الماكا؟ وماهو أصلها؟ وهل هنالك أضرار لهته النبتة؟ قبل الإجابة على هته الأسئلة وجب إستحضار أن الماكا هي نبات مذهل يأتي مباشرة من قارة أمريكا الجنوبية.
من اسمه العلمي Lepidium Meyenii ، هذا النبات مليء بالعناصر الغذائية والمكونات النشطة الرئيسية التي تجعله واحدًا من أقوى النباتات في العالم. منذ آلاف السنين ، تمتعت الشعوب الأصلية في أمريكا اللاتينية والوسطى بفوائد الماكا من بيرو عن طريق استهلاكها بانتظام ، وحتى يوميًا.
مصدر للطاقة يعزز الأداء البدني
جذور الماكا من البيرو هو نبات يستخدم بشكل أساسي كمكمل غذائي لخصائصه. تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين الذين يستهلكونها لفضائلها في الأداء البدني والقدرة على التحمل. يؤثر النبات بشكل مباشر على إنتاج هرمون التستوستيرون ، وهو هرمون أساسي لتنمية العضلات. كما يقدره الرياضيون أيضًا لخصائصه المنشطة. خاصة وأن النبات هو مادة محسنة طبيعية ممتازة.
على هذا النحو، فهو يساعد على زيادة مستويات الطاقة والحيوية في الجسم. أخيرًا ، تحتوي جذور الماكا على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية ، وبعضها ضروري. وهذا يجعلها طعامًا مفضلاً لاكتساب كتلة العضلات وللحفاظ على نظام غذائي متوازن. إذا كان يطلق عليه غالبًا "الجينسنغ البيروفي" ، فإن الماكا لها عدة اختلافات مع الجينسنغ. يعمل هذان النباتان بشكل مختلف على الجسم.
جذور الماكا تساعد على تحفيز النشاط الفكري
بالإضافة إلى توفير الطاقة للجسم ، تحفز الماكا النشاط الفكري. خصائصه المتكيفة تجعله نباتًا مفضلاً في حالة التعب أو الإجهاد أو الإرهاق. وهذا بنفس طريقة الروديولا الوردية أو الجينسنغ الكوري. يعمل النبات على مستويات. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة (خاصة الماكا السوداء) التي تقلل بشكل كبير من الإجهاد التأكسدي وحدوثه. هذه هي الطريقة التي يساعد بها النبات في تحفيز نشاط الدماغ وتحسين قدرات التعلم. الماكا تساهم حقًا في التوازن الفكري.
تحتوي الماكا من بيرو على الجلايسين ، وهو حمض أميني يستخدم عادة لمحاربة الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل مركباته كواقيات عصبية ضد الأمراض التنكسية العصبية. لذلك يمكن استخدامه للوقاية من مرض باركنسون والعديد من الأمراض الأخرى.
يساعد في الحفاظ على التوازن العقلي والعاطفي
بالإضافة إلى تحفيز الدماغ والنشاط الفكري ، من بين فوائد جذور الماكا أنها تعمل كمنظم لوظائف الدماغ. غني بالأحماض الأمينية الأساسية ويشارك في تنظيم الهرمونات ، عن طريق التدخل في الدماغ والغدد الكظرية. وبهذه الطريقة ، تكون مكوناته النشطة قادرة على تنظيم إفرازات الإندورفين والسيروتونين: وهما هرمونان مرتبطان بالسعادة والرفاهية.
يشارك نباتات Maca في التوازن الهرموني وتعتمد في ذلك على وجود الستيرولات النباتية في تركيبتها. النبات لديه القدرة على تحفيز جهاز الغدد الصماء ، مما يعزز التوازن الهرموني بشكل أفضل. ويعمل على الغدد المختلفة: الغدة الكظرية ، الخصيتين ، المبايض ، البنكرياس ، الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز النبات دورات النوم والذاكرة ، بالإضافة إلى وظائف المخ.
في الأطفال المعرضين لاضطرابات التركيز والانتباه ، يمكن أن تكون الماكا مفيدة جدًا أيضًا. يتركز هذا النبات في العناصر الغذائية والمكونات النشطة التي تساعدهم على تهدئة وتنظيم عملهم الهرموني بشكل أفضل. من ناحية أخرى ، يتعرض الطلاب أثناء الامتحانات لضغط شديد مما يساعد maca على تخفيفه ودعمه بشكل أفضل. باختصار ، تسمح جذورالماكا بتركيز أفضل لدى الأطفال والمراهقين والشباب. كل ذلك بطريقة طبيعية: تقيد المكملات الغذائية أو تتجنب استخدام الأدوية والمحاليل الاصطناعية الأخرى.
يحسن الرغبة الجنسية
تشتهر الماكا من بيرو على مستوى العالم بوظيفتها كمنشط جنسي وقدرتها على استعادة حياة جنسية غنية ومرضية. في الواقع ، تعتبر النباتات من أفضل المنشطات الجنسية الطبيعية في العالم، إلى جانب الكاكاو والجينسنغ. يمكن للرجال والنساء الذين يواجهون صعوبات اللجوء إلى المكملات الغذائية الطبيعية عالية الفعالية. وينطبق الشيء نفسه على أولئك الذين يرغبون في زيادة رغبتهم الجنسية. يؤدي استهلاك الماكا من بيرو إلى تحسين جودة العلاقات الحميمة بشكل كبير.
يستخدم النبات بشكل شائع لمكافحة ضعف الانتصاب أو مشاكل البرود الجنسي. إنه فعال ضد معظم الاضطرابات الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحارب الماكا أيضًا أسبابًا معينة لنقص الرغبة الجنسية. يمكن أن يكون التوتر والقلق والاكتئاب ، وما إلى ذلك. تمنحه مكوناته نشاطًا قريبًا من نشاط التستوستيرون.
للتذكير ، هناك أنواع مختلفة من نبات maca. على الرغم من اهتمامهم جميعًا هنا ، إلا أن اللون الأصفر المستخدم في المقام الأول لتحسين الرغبة الجنسية. هذه هي السلالة المفضلة لعلاج الاضطرابات الجنسية. هذا النبات ، الملقب بـ "الفياجرا الطبيعية" ، فعال للغاية في تحفيز نشاط الذكور وفحوتهم.
الماكا تنشط النشاط الجنسي وتعزز الخصوبة
من بين فوائد الماكا أنها تحفز الخصوبة. في الواقع ، في مناطق نشأتها ، يستهلك ماكا الأزواج الذين يواجهون صعوبات في إنجاب الأطفال. ويسمى أيضا "نبات الخصوبة" وهذا ليس من قبيل المصادفة. من المعتاد استخدامه لبدء الحمل في أفضل الظروف.
اليوم ، هو أحد الحلول الطبيعية الأكثر استخدامًا في العالم لزيادة الخصوبة. تحفز الدرنة إفراز هرمون التستوستيرون عند الرجال. هذا يزيد من احتياطي الحيوانات المنوية للحمل. كما أنه يجعلها أكثر خصوبة ، بينما تحفز إنتاج الهرمونات الأنثوية الضرورية لتطور الحمل.
يحسن الأداء الرياضي
إذا كان جذر الماكا البيروفي يحظى بتقدير كبير في عالم الرياضة، فهو قبل كل شيء لقدرته على تحسين التعافي بعد التمرين. بفضل استهلاك الماكا، يعد النوم والراحة أكثر جودة وبالتالي يسمحان باستعادة أفضل. إن إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يحفزه استهلاك الماكا يجعل من الممكن دعم النمو العضلي الذي يحدث خلال مرحلة الراحة الأساسية هذه.
إذا كانت الماكا تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين، فإنها تعزز أيضًا التعافي بعد المجهود البدني المكثف ، مهما كان. تساعد الماكا النساء الحوامل على الاستعداد بشكل أفضل للولادة ودعم صعوبات الحمل. كما أنه يشجع على نقاهة المرضى أو المصابين بصدمات نفسية. أخيرًا.
من ناحية أخرى ، تساعد مضادات الأكسدة التي يحتويها على الحد من حدوث الإجهاد التأكسدي. هذا يجعل مرحلة التعافي بعد التمرين أكثر فعالية دائمًا.
يحسن القدرة على التحمل والحيوية والرفاهية العقلية
مفيد للتعافي ، ويزيد من مستويات الطاقة ... من وجهة نظر الرياضي ، الماكا من بيرو لديها كل شيء. خاصة أنه يحسن القدرة على التحمل! يستخدمه الرياضيون للحفاظ على توازن عقلي معين ضروري لأهداف أدائهم. كما أنهم يستهلكون ماكا بيرو لدعم الأنشطة البدنية والعقلية الشاقة التي يتعرضون لها يوميًا.
يقدم هذا المكمل الغذائي ميزة كبيرة: فهو طبيعي وليس له آثار جانبية. لا يمكن اعتباره منتج منشطات. لذا ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تعزز الانتعاش ، بينما تعمل العناصر الغذائية على تحسين حيوية وتحمل الرياضي.
يسمح Maca من بيرو للرياضيين والأشخاص الذين يعانون من تحديات جسدية وعقلية باستعادة الشكل والرفاهية العقلية التي تعتبر ضرورية. خاصة وأن الماكا تساعد أيضًا في الحفاظ على الدافع والمزاج الجيد بمرور الوقت.
جذور الماكا تقوي جهاز المناعة
من بين فوائد جذور الماكا أنها تقوي جهاز المناعة و هو أحد وظائف الجسم التي تستفيد من فوائد الماكا البيروفية. في الواقع، تحفز المكونات النشطة لنبات أمريكا الجنوبية الدفاعات الطبيعية لجسمنا. يعمل النبات كمنشط طبيعي يجعلنا أكثر مقاومة للفيروسات والبكتيريا والعوامل المعدية الأخرى. ثم يستفيد جسمنا من استجابة مناعية أفضل. يوفر لنا نبات Maca العناصر الغذائية الأساسية للتعافي ، خاصةً عندما يتم اختبار الجسم عن طريق الإجهاد أو التعب (الجسدي و / أو العقلي). تعزيز الهرمونات ضروري لتحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء عن طريق الغدد الكظرية. هذه هي الطريقة التي نضمن بها صحة الجسم الجيدة في جميع الظروف.
المكونات الطبيعية للماكا لها خصائص مهدئة ومقشع ومسكن. هذه الصفات مفيدة جدا لجسم الإنسان. يستخدمها لدرء مسببات الأمراض وحماية نفسه من اضطرابات معينة. من ناحية أخرى ، تحتوي الماكا على فيتامينات C و E وهما من مضادات الأكسدة الطبيعية (بالإضافة إلى مركبات أخرى مضادة للأكسدة). تساعد هذه الفيتامينات والعناصر الغذائية في تعزيز المناعة.
فوائد جذور الماكا للنساء
يحفز الرضاعة الطبيعية
خلاصة
- فوائد نبات الماكا
- طريقة استعمال حبوب الماكا
- أضرار حبوب ماكا
- أنواع الماكا
- طعم
- فوائد حبوب الماكا للنساء
تعليقات
إرسال تعليق